ホルモン腹

おそらくいくつかの要因が関係していると考えられます。

誰でも多少のお腹の脂肪はつきます。 しかし、栄養、睡眠、フィットネスの習慣を変えていないのに、お腹の真ん中あたりの体重が突然増えていることに気づいたら、お腹がホルモン的になっているのではないかと疑うかもしれません。 参考：「ホルモン腹」は医学用語ではありません（ソーシャルメディアの内容が信じ込ませているかもしれませんが！）。 しかし、医師らによると、ホルモンバランスの乱れにより、お腹周りの体重が増加する可能性があるという。

「ホルモンは、私たちの体の機能を最適に保つために体全体に伝達される信号です」と、ラトガース・ロバート・ウッド・ジョンソン医科大学の内分泌学、代謝学および研究部門の医学助教授であるアビバ・コーン医学博士は言います。 「私たちには、食欲や満腹感、一般的な代謝、生殖など、健康のあらゆる側面を維持するために機能するホルモンがあります。特定のホルモンが過剰または不足すると、お腹の脂肪増加につながる影響が生じる可能性があります。」

しかし、通常、体重増加には体内の化学物質以外にもいくつかの要因があることは注目に値する、とカリフォルニア州ファウンテンバレーにあるオレンジコースト医療センターのメモリアルケア外科減量センターのメディカルディレクターで肥満外科医のミル・アリ医学博士は指摘する。 。 「多くは、人が脂肪を蓄積しやすい場所に依存します」と彼は説明します。 「特定の人々は、他の部分よりも腹部に多く沈着する傾向があります。」

一般に男性は腹部に脂肪がつきやすいのに対し、女性は腰や太ももに脂肪がつきやすいとアリ博士は言う。 そうは言っても、ホルモンの不均衡につながる特定の状況では、予想外に腹部の体重が増加する可能性があると彼は言います。 (これらについては後ほど詳しく説明します)

あなたがホルモン性腹部に対処しているかどうか知りたいですか? 考えられる原因について詳しくは、以下をお読みください。

専門家に会う:アビバ・コーンは内分泌学者であり、ラトガース・ロバート・ウッド・ジョンソン医科大学の医学部助教授です。 ミル・アリは肥満外科医であり、オレンジコースト医療センターのメモリアルケア外科減量センターの医長でもあります。

ホルモンの異常を引き起こし、体重増加につながる可能性のある潜在的な健康状態がいくつかあります。

甲状腺機能低下症は、甲状腺が体のニーズを満たすのに十分な甲状腺ホルモンを産生しない場合に発生します。 国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所（NIDDK）によると、次の症状を引き起こす可能性があります。

甲状腺の機能低下は「女性に多く見られ」、「代謝の低下や体重の緩やかな増加にも関連している可能性がある」とコーン医師は言う。

NIDDKによると、クッシング病は、高レベルのストレスホルモンであるコルチゾールに長期間さらされることによって引き起こされるホルモン障害である。 NIDDK によれば、これはまれであり、100 万人当たり 40 ～ 70 人しかこの病気を持っていないという。 症状には次のようなものがあります。

米国産科婦人科学会（ACOG）によると、閉経とは、生理が止まり、卵巣によるエストロゲンの生成が停止する時期のことです。 「女性が加齢に伴い、女性生殖ホルモンであるエストロゲンが減少すると、脂肪の代謝に変化が生じ、腹部の脂肪増加につながる可能性があります」とコーン博士は説明する。

メイヨークリニックによると、更年期障害の症状には次のようなものがあります。

ACOGによると、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）は、生理不順、不妊、肥満、過剰な毛の成長などの症状を引き起こします。 この症状は、インスリン抵抗性、アンドロゲンと呼ばれるホルモンのレベルの上昇、不規則な月経周期によって引き起こされると考えられており、腹部脂肪の蓄積に寄与する可能性があるとアリ博士は言う。

ただし、コーン博士によれば、このことを念頭に置いてください。お腹の脂肪増加の背後には、特定のホルモンなどの特定可能な原因がある場合もありますが、ほとんどの場合、多くの要因が関係しています（食事方法や運動量は依然として重要です。 ）。

急激な体重増加の背後にホルモンがあるかどうかを知るのは難しいかもしれません。 ただし、いくつかの手がかりがあるかもしれません。

「状況によっては、体重増加が他の症状を伴うこともあります」とコーン医師は言う。 「体重増加の状況を調査し、場合によっては特定の血液検査をチェックすることで、原因と最適な治療法についての洞察が得られます。」

たとえば、お腹の脂肪が甲状腺機能低下症に関連している場合、寒さに耐えられない、便秘など、この状態に関連した他の症状が現れる可能性があります。

ウエスト周りの体重増加は通常、ホルモンだけが原因ではありません。 「ほとんどの場合、お腹の脂肪の増加はさまざまな要因が重なって起こりますが、特定のホルモンが原因であることはあまりありません」とコーン医師は言う。

アリ博士によれば、「お腹の脂肪だけをターゲットにすることはできない」ということに注意することが重要です。 基本的に、お腹の部分が太ってしまうと、お腹だけを減らすのは難しいのです。

それでも、お腹に脂肪がつき、それがホルモンに関連しているのではないかと疑う場合、専門家らは、できることがいくつかあると述べています。

お腹の脂肪がホルモンの不均衡の結果である可能性は十分にありますが、それが唯一の要因であることはほとんどありません。 「ホルモンは確かに体重増加に寄与しますが、ホルモンだけが体重増加の理由ではありません」とアリ博士は言う。 「食事と運動も重要な役割を果たします。」

したがって、お腹の体重が増えた場合、それはホルモンのせいだけではない可能性が高い、とアリ博士は言います。 それでも、ホルモンバランスの乱れが原因でおなかができた可能性があると思われる場合は、次のステップについて医師に相談するようコーン医師は勧めています。

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