アイアンマンの能力: それはあなたの遺伝子にありますか?

あなたの持久力は遺伝子に組み込まれているのでしょうか？ オーストラリアの研究者による新しい研究は、完璧なアイアンマンの遺伝子型が存在するかどうかを解明しようとしています…

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By 220トライアスロンチーム

公開日: 2016 年 4 月 1 日午後 12 時 35 分

エリートアスリートやトップ年齢層になるために何が必要かは、コーチやスポーツ科学者が何年も解明しようとしてきたものですが、無数の相互作用があるため、その答えは複雑です。 トレーニング、栄養、使用するギアなどの環境要因があることは明らかです。 しかし、そもそもあなたが持って生まれたもの、つまりDNAがあります。

DNA は、血中乳酸値の閾値、最大酸素容量、グルコースと脂質の代謝、筋力の自然な上限を提供し、これらはすべてレースの速さや遅さに関係します。 そして、オーストラリアの研究者グループがアイアンマンレースで優れるための完璧な遺伝コードがあるかどうかを調べる研究に着手したのは、あなたの遺伝的な側面です。

クイーンズランド大学のリン・グリフィス教授は、「私たちは2008年のアイアンマン世界選手権に出場した196人の男女の遺伝子プロフィールを調べ、速い選手と遅い選手の間に重大な遺伝的差異があるかどうかを調べた」と説明する。 「私たちは持久力のパフォーマンスに重要な好ましい対立遺伝子を持つ 7 つの遺伝子を単離することでこれを行いました。」

対立遺伝子は同じ遺伝子の異なるバージョンであり、優性または劣性の場合があります。 Griffiths は、適切な対立遺伝子の組み合わせにより、プラスの持久力特性を示す次の 7 つに焦点を当てました。 ACTN3 – 嫌気性および好気性のエネルギー生成。 AMPD1 – 疲労。 CKMM – 有酸素能力。 GDF8 – 筋線維の強さ。 HFE – 鉄の吸収。 PPARGC1A – エネルギーの利用可能性。

綿棒を採取して 7 つの遺伝子型を調べた後、研究者らは総遺伝子型スコア (TGS) を集計しました。TGS は、特定の表現型 (この場合は持久系アスリート) に対する「最適な」対立遺伝子の割合を表します。

まず、彼らは、ハワイの年齢層の高いグループが本当に世界で最高であることを発見しました。 暑さ、湿気、風にもかかわらず、平均終了時間は 11 時 44 分で、最速は 9 時 53 分、最も遅いのは 17 時間の制限時間 (16 時 55 分) にギリギリ間に合った。 そして、これは遺伝子型に反映されましたか?

「それはAMPD1遺伝子の耐久性の組み合わせにすぎませんでした」とグリフィス氏は言う。 「これはトレーニングの重要性と、持久力のパフォーマンスに関与する遺伝子をさらに特定するには多くの研究が必要であることを示しています。」

それは圧倒的な結論かもしれませんが、パフォーマンスに影響を与える可能性があります...

DNA検査を受けるのはお金の無駄かもしれません。 「パフォーマンスに関与するすべての遺伝子についてはまだ十分にわかっていないと思いますし、現時点では DNA 検査は時期尚早であると感じています」とグリフィス氏は言う。

研究者らはまた、高強度トレーニングが筋グリコーゲンレベルの向上とミトコンドリア容量の増加に不可欠であり、どちらも持久力パフォーマンスの鍵となることを示した。

アイアンマンの調査によると、年齢層のトップ選手になるためには、週平均15時間のトレーニングが最低限必要であることが示されています。

ジャーナリスト、評論家、コーチ、アスリート

220 トライアスロン チームは、経験豊富なアスリート、スポーツ ジャーナリスト、キット レビュアー、コーチで構成されています。 つまり、マルチスポーツについて私たちが知らないことは、率直に言って知る価値がありません。 そうは言っても、私たちはスポーツの知識を広げ、この驚異的なスポーツにおける専門知識を高めることが大好きです。

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